테니스엘보 / 골프엘보

테니스엘보 / 골프엘보란?

팔꿈치 관절과 팔에 무리한 힘을 줘 팔꿈치 관절에 통증이 생기는 질환으로,
순간적이고 급격한 운동을 하는 경우나 팔꿈치에 힘이 들어가는 일을 반복적으로 하는 경우에 많이 나타납니다.

팔꿈치 바깥쪽에 통증이 있으면 테니스엘보, 팔꿈치 안쪽에 통증이 있으면 골프엘보라고 하는데,
손상 부위 인대에 미세한 파열이 생겨 통증이 나타나는 것입니다.

	○팔꿈치에 지속적인 통증이 있다. ○손바닥을 위로 향하게 한 후 팔꿈치를 누르면 통증이 있다. ○테니스 라켓, 골프 클럽을 잡고 운동할 때 통증이 있다. ○식사 시 젓가락을 쥘 때 통증이 발생한다. ○머리를 감으려 팔을 올리면 팔꿈치에 통증이 있다.

○팔꿈치에 지속적인 통증이 있다. ○손바닥을 위로 향하게 한 후 팔꿈치를 누르면 통증이 있다. ○테니스 라켓, 골프 클럽을 잡고 운동할 때 통증이 있다. ○식사 시 젓가락을 쥘 때 통증이 발생한다. ○머리를 감으려 팔을 올리면 팔꿈치에 통증이 있다.

하나라도 의심된다면 내원하여 상담을 받아보세요.

팔꿈치 통증은 일상생활 속에서 나타나기 때문에 가볍게 여기는 경우가 많지만,
방치하다가 치료 시기를 놓치게 되면 만성화될 수 있어 주의해야 합니다.

	운동 전후에는 팔꿈치에 무리가 없도록 스트레칭을 해야합니다. 평소 팔꿈치 근육을 강화하는 것과 보호대를 착용하는 것이 좋습니다. 무리한 팔꿈치 사용은 자제하는 것이 좋습니다.

운동 전후에는 팔꿈치에 무리가 없도록 스트레칭을 해야합니다. 평소 팔꿈치 근육을 강화하는 것과 보호대를 착용하는 것이 좋습니다. 무리한 팔꿈치 사용은 자제하는 것이 좋습니다.