기능성 소화불량은 검사상으로는 위장의 운동성이나 예민함 정도를 측정할 수 없어
진단이 어렵습니다.

각종 검사상으로는 정상이더라도 실제 불편감을 느낀다면 치료가 필요합니다.

방치하는 경우 영양 섭취가 제대로 되지 않고, 더부룩함과 복통 같은 증상이
지속돼 삶의 질이 현저히 떨어질 수 있습니다.

평소 위에 불편함을 자주 느끼는 사람은 기능성 소화불량을 의심하고,
전문 의료진과 상담을 통해 치료해야 합니다.

○식사 후 오랜 시간 답답하고 막히는 느낌이 든다.

○음식을 적게 먹어도 쉽게 헛배가 부른다.

○트림이나 신물이 자주 올라온다.

○속이 자주 쓰리고 명치 끝이 아프다.

○조금만 스트레스를 받아도 잘 체한다.

○소화가 잘 안 되면서 어지럽고 머리가 아프다.

식사량을 줄이고 위에 자극이 가지 않는 부드러운 식사를 합니다.

규칙적으로 일정한 양의 식사를 합니다.

식사 후에는 앉거나 눕지 말고 가볍게 걷는 것이 좋습니다.

술, 담배, 카페인 음료, 탄산음료 등의 제한이 필요합니다.

위산 분비를 자극하는 스트레스를 관리해주는 것이 좋습니다.