여성의 몸은 임신과 출산의 과정을 거치면서 상당한 변화를 겪게 됩니다. 출산 후 6~8주의 기간을 산욕기로 정의하며 엄마의 몸은 아기를 품기 위한 몸에서 아기를 키우기 위한 몸으로 바뀌게 됩니다. 자궁 내 오로와 어혈을 깨끗하게 배출하고 아기를 품기 위해 늘어난 자궁을 원래의 크기로 복귀시키며 임신 기간 중 호르몬의 영향으로 이완되었던 인대와 관절을 회복시키기 위해서 체계적인 산후 관리가 반드시 필요합니다. |
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여성의 몸은 임신과 출산의 과정을 거치면서 상당한 변화를 겪게 됩니다. 출산 후 6~8주의 기간을 산욕기로 정의하며 엄마의 몸은 아기를 품기 위한 몸에서 아기를 키우기 위한 몸으로 바뀌게 됩니다. 자궁 내 오로와 어혈을 깨끗하게 배출하고 아기를 품기 위해 늘어난 자궁을 원래의 크기로 복귀시키며 임신 기간 중 호르몬의 영향으로 이완되었던 인대와 관절을 회복시키기 위해서 체계적인 산후 관리가 반드시 필요합니다. |
임신 중 500배 정도로 커졌던 자궁은 출산 직후 수축하기 시작하면서 약 4주 내에 임신 전의 크기로 돌아갑니다.
출산 후 2~3주간 자궁에서 분비되며, 초기에는 오로에 포함된 혈액으로 인해 붉은 색을 띄지만 시간이 지나며 점차 옅어집니다.
출산 후 자궁이 수축하면서 복통이 생깁니다. 모유 수유를 하게 되면 옥시토신이 분비되면서 자궁이 더 강하게 수축되고 통증이 심해집니다.
첫 5일간 나오는 모유는 초유로, 면역 글로불린 A,락토페린 등의 성분이 많이 함유되어 있어 신생아의 면역력 향상에 도움이 됩니다.
분만 시에는 릴렉신 호르몬이 분비되어 뼈와 인대, 관절을 느슨하게 만듭니다. 이 때문에 산후에는 전신의 관절이 약해지고 산후풍에 걸리기 쉽습니다.
자궁 내 잔류하는 어혈과 노폐물을 제거하고 남아있는 오로를 원활하게 배출합니다.
자궁 퇴축이 원활하게 일어날 수 있게 하고 손상된 자궁내막층을 회복시킵니다. 출산 과정에서 극도로 허약해진 체력을 보충하고 약화된 근육과 관절을 보강하여 산후풍을 예방합니다. 유즙 분비를 활발하게 하고 유선염을 예방합니다.
증가된 체중과 부종을 건강하게 줄이는 동시에 출산 이후 육아에 적응하는 과정에서 겪는 심신의 스트레스를 관리합니다.
이음손한의원은 체계적인 단계별 치료를 통해 산모의 동반 증후와 체질이 맞는 1:1 맞춤 한약을 처방하고 필요한 영양을 공급하고 기혈순환을 도와 지친 몸과 마음을 건강하게 회복할 수 있도록 합니다.
산후 보약은 출산 직후부터 복용하시는 것이 가장 좋습니다. 자궁질환의 원인이 되는 어혈과 노폐물을 원활하게 배출시켜주고, 늘어난 자궁과 전신 관절의 회복을 도와 산후풍을 예방하는 것에 도움을 줍니다.
아기에게 영향을 주지 않는 GMP 인증 안전한 한약재들로 구성한 1:1 맞춤 처방입니다. 또한 모유가 유선에서 만들어진 후 아기를 이동될 때 모유가 통과하는 장벽이 있는데, 이 장벽은 수용성 성분인 한약이 통과하기 어렵습니다.
산후 6개월 이내 임신 전 체중으로 돌아간 사람은 향후 6년간 몸무게의 변화가 2kg 정도임에 반해, 6개월 이내에 감량하지 못하면 6년간 12kg이 증가한다는 연구 결과가 있습니다. 그만큼 산후 6개월까지 임신 전 체중으로 복귀가 평생의 몸매를 좌우하며, 산후 다이어트의 가장 중요한 시기입니다. |
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산후 6개월 이내 임신 전 체중으로 돌아간 사람은 향후 6년간 몸무게의 변화가 2kg 정도임에 반해, 6개월 이내에 감량하지 못하면 6년간 12kg이 증가한다는 연구 결과가 있습니다. 그만큼 산후 6개월까지 임신 전 체중으로 복귀가 평생의 몸매를 좌우하며, 산후 다이어트의 가장 중요한 시기입니다. |
일반다이어트 | 산후 다이어트 |
---|---|
체지방 위주의 빠른 감량 요요방지 강력한 식욕 억제 신진대사 활성화 |
노폐물 제거 및 부종 개선 모유수유중에도 안전한 다이어트 기혈 보충 산후풍 예방 |
일반다이어트 |
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체지방 위주의 빠른 감량 요요방지 강력한 식욕 억제 신진대사 활성화 |
산후 다이어트 |
노폐물 제거 및 부종 개선 모유수유중에도 안전한 다이어트 기혈 보충 산후풍 예방 |
일반적인 다이어트는 체지방 위주의 빠른 감량과 요요 방지를 목표로 하기 때문에 식욕을 억제하고 체지방 분해를 촉진시키며, 신진대사를 활성화하고 요요를 방지하는 것에 초점을 둡니다.
산후 다이어트는 임신 전의 몸무게로 빠르고 안전하게 돌아오는 것을 목표로 합니다.
급격하고 잘못된 체중감량은 산모의 건강을 상하게 하는 원인이 될 수 있습니다.
이음손한의원은 산후 부종과 체지방을 건강하게 줄이면서 손상된 기혈을 보충하고 GMP 인증 안전한 한약재만을 사용해 모유 수유 중에도 안전한 다이어트를 할 수 있습니다.
출산 후 6~8주까지는 산욕기로, 이 시기에는 산후조리에 집중하는 것이 좋습니다.
산욕기는 임신과 출산으로 변화된 몸을 임신 전의 상태로 회복하기 위한 기간이므로 급격한 다이어트를 하게 되면 몸에 무리가 될 수 있습니다. 또한 출산 후 3~6개월 이내에 체중 관리를 하지 않는다면 이후의 체중 관리는 매우 어렵습니다.
유산은 생각보다 더 흔한 사건으로 임신의 15-25%에서 발생합니다.
만 35세 이상일수록, 유산을 2회 이상 경험했을수록 유산위험률이 증가하므로 다음번 임신을 준비하는 과정에서 보다 세밀한 준비와 관리가 필요합니다.
산모의 몸 상태가 태아를 길러낼 수 있는 환경이 아닐 경우 스스로 임신을 중지시키는데, 자궁이 약하거나 기혈이 부족하기 때문입니다. 계류유산과 습관성유산 등이 있습니다.
인위적인 수술법이나 호르몬제 같은 약물을 이용하여 임신을 중단시키는 경우 자궁이 받는 충격은 자연유산보다 더 큽니다.
유산으로 수술을 받는 과정에서 자궁 내 충격과 손상이 있을 수 있습니다.
유산 후 자궁내에 어혈이 남게 되는데 어혈은 자궁 및 골반강 내 순환을 저해시켜 자궁내막염, 질염, 골반통, 요통 등 다양한 후유증을 유발할 수 있습니다.
자궁 기능이 저하되어 하혈, 복통, 생리불순, 생리통 등이 야기될 수 있고 습관성유산이나 난임으로 이어질 수 있습니다.
유산 후에는 초음파나 각종 검사상 문제가 없더라도 기능적으로 다양한 손상이 발생하게 됩니다.
적절한 치료과 조리를 하지 않을 경우 자궁질환이 발생하고 습관성유산이나 난임으로 이어질 수 있습니다.
자궁내막은 혈액으로 이루어진 조직으로, 수정란이 착상하여 자라나는 곳이기 때문에 임신과 밀접한 관계가 있습니다. 원활한 착상을 위해서는 자궁내막의 두께가 최소 7~8mm로 유지되어야 하고, 자궁내막이 6mm 미만이거나 11mm이상이어도 임신률이 떨어지게 됩니다. 자궁내막의 두께가 얇아지는 이유는 소파술이 가장 대표적이고 만성 염증으로 인해 발생한 자궁 내 유착 치료 등이 있습니다. 이외에 배란유도를 위해 사용하는 클로미펜이나 하복부냉증, 자궁 주변 혈류순환 저하, 고연령 등도 이유가 됩니다. |
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자궁내막은 혈액으로 이루어진 조직으로, 수정란이 착상하여 자라나는 곳이기 때문에 임신과 밀접한 관계가 있습니다. 원활한 착상을 위해서는 자궁내막의 두께가 최소 7~8mm로 유지되어야 하고, 자궁내막이 6mm 미만이거나 11mm이상이어도 임신률이 떨어지게 됩니다. 자궁내막의 두께가 얇아지는 이유는 소파술이 가장 대표적이고 만성 염증으로 인해 발생한 자궁 내 유착 치료 등이 있습니다. 이외에 배란유도를 위해 사용하는 클로미펜이나 하복부냉증, 자궁 주변 혈류순환 저하, 고연령 등도 이유가 됩니다. |
사람마다 뼈의 밀도와 강도가 다르듯 호르몬제의 의해 두꺼워진 자궁내막 두께에만 집중하는 것 보다 안정적인 착상력을 갖춘 자궁내막의 내구성을 완성시키는 것이 중요합니다.
유산으로 인해 발생한 자궁 내 어혈과 노폐물을 배출합니다.
소파술에 의해 손상된 자궁내막의 빠른 회복을 촉진하고 기혈을 보충합니다.
자궁 및 난소 기능을 강화시키고 착상력을 향상시켜 유산을 방지합니다.
이음손한의원은 체계적인 단계별 치료를 통해 산모의 동반 증후와 체질에 맞는 1:1 맞춤 한약을 처방하여 유산 이후 손상된 자궁을 회복시키고 차후 건강한 임신과 출산이 가능하도록 도와드립니다.
산모의 건강 관리와 임신 및 출산 의료비 부담을 줄여드리기 위한 국민행복카드는 한의원에서도 사용할 수 있습니다. 이음손한의원에서 국민행복카드로 편안하게 치료받으세요. |
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산모의 건강 관리와 임신 및 출산 의료비 부담을 줄여드리기 위한 국민행복카드는 한의원에서도 사용할 수 있습니다. 이음손한의원에서 국민행복카드로 편안하게 치료받으세요. |